Weight Loss Breakfast in Hindi: आपका सुबह का नाश्ता अगर हाई प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होगा तो आपके शरीर का बढ़ा हुआ वजन बहुत तेजी से कम होने लगेगा| शरीर का वजन इस चीज पर बहुत निर्भर करता है के आप क्या खाते हैं? इस लिए अपनी डाइट को संतुलित करके आप आसानी से … Read more
Green Tea for Hair: ग्रीन टी कैटेचिन से भरपूर होती है जो की सुजन-रोधी और एंटी ऑक्सीडेंट गुणों के कारण जानी जाती है| ग्रीन टी का इस्तेमाल बालों को मजबूत बनाने और इन्हें झड़ने से रोकने के लिए भी किया जाता है| महिलाओं के अंदर लम्बे बालों का होना आकर्षण का केंद्र माना जाता है … Read more
Benefits of Morning Walk: पैदल चलना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक माना जाता है| रोजाना पैदल चलने से आपका शरीर कई प्रकार की बीमारियों की चपेट में आने से बच जाता है| रोजाना सुबह morning walk करने से दिल की बिमारियों, शुगर और मोटापे जैसी बीमारी कंट्रोल में रहती है| इसलिए मोर्निंग वाक को … Read more
Yoga Memory Enhancement: योग एक ऐसी शारीरिक क्रिया प्रणाली है जिसकी मदद से आप अपने शरीर की फिटनेस को बेहतर बनाने के साथ ही अपनी मानसिक पॉवर को भी बढ़ा सकते हैं| योग हमारे मानसिक तनाव को दूर करने के साथ ही हमारी याददाश्त को भी मजबूत बनाने का काम करते हैं| जैसा की हम … Read more
Top 5 Weight Gain Exercise in Hindi: वजन बढ़ाने के लिए लोग क्या क्या जतन नहीं करते, लेकिन बहुत बार लाख कोशिश करने के बाद भी वजन नहीं बढ़ पाता है इसका मुख्य कारण है सही गाइडेंस का नहीं होना| लेकिन आज की इस पोस्ट Weight Gain Exercise in Hindi में हम आपके लिए कुछ workout tips … Read more
